Novetats a la vista!!!

El dia 10 d'abril em vaig treure les ulleres!

Des d'aleshores, pràcticament cada dia he fet un exercici que es diu palming que serveix per relaxar la vista.

Al principi, em vaig haver d'adaptar al món sense ulleres.

Amb una mica de miopia i estigmatisme, m'he hagut de conformar en estar una temporada sense veure-hi massa bé (tot i això podia dur una vida relativament normal -tret del fet de no poder conduir-). Tampoc he patit maldecap i això que he hagut d'estudiar i examinar-me...

El millor, però, va arribar el dia 30 de juny, quan, mirant per la finestra, em vaig adonar que hi podia veure amb nitidesa! Podia enfocar els arbres i veure'n amb detall les fulles i les branques (cosa imposible abans!) i és que els meus ulls ara "treballen" diferent. És curiós però per enfocar bé no em de forçar-los, sinó tot el contrari, hem d'aprendre a relaxar-los!

Aquesta és ls teoria del Mètode Bates i funciona! i ja fa més de 70 anys que ho va descobrir! I el mètode no és gens complicat, ni difícil, ni desagradable... com pot ser, però, que sigui tant desconegut?! que visquem amb ulleres, lentilles, operacions de la vista, etc. quan hi ha una solució senzilla i a l'abast de tothom? De moment, jo continuo practicant el palming. Encara no domino del tot la relaxació dels múscols de l'ull i això vol dir que no hi veig sempre perfectament, però la millora ha estat notable i confio que ho continuarà sent. Si ho veig més clar encara, ja us ho explicaré!!!

A internet podeu trobar informació del Mètode Bates.